We spraken eerder vol lof over het keto dieet. Het is een dieet dat momenteel erg populair is en waarmee je in korte tijd effect kunt behalen. Het ketodieet is een zwaar dieet. Je beperkt de inname van het aantal koolhydraten tot een vast minimum per dag (20 gram) en mag daar niet overheen. In …
Het ketogeen dieet spreekt vetmassa direct aan
Het ketodieet, wat houdt dat nu precies in? En wat mag je niet en wel eten bij een dergelijk dieet? In dit artikel geven we je het antwoord op al die vragen. Zo kom jij erachter of het keto dieet iets voor jou kan betekenen. Het keto dieet Het keto dieet, de afkorting van …
Buikspieroefeningen
Denk je bij buikspieroefeningen meteen pfff, daar heb ik geen zin in! Dan raad ik je aan om toch even door te lezen, want het is helemaal geen grote moeite om een paar keer per week wat oefeningen te doen. Het heeft namelijk een heel positief effect op de vorm en conditie van je lichaam …
De Snapback Cap
Waarschijnlijk kent iedereen het soort pet inmiddels wel, de snapback caps. Deze petten zijn net wat anders dan de normale petten die je veel ziet, toch worden ze wel veel gedragen. Maar waar komt de term snapback dan vandaan? Hetgeen wat de naam snapback heeft gemaakt is het geluid wat de pet maakt wanneer je …