Een pilletje pakken waardoor die vervelende vetrandjes als sneeuw voor de zon verdwijnen: klinkt ideaal, nietwaar? Niet meer constant hoeven letten op je dieet, geen uren meer zwoegen in de sportschool. Dieetpillen gaan tegenwoordig als zoete broodjes over de toonbank, en wel ten onrechte. Want onderzoek op onderzoek toont aan dat deze pillen hun beloftes …
Maand: juli 2017
De gevaren van een koolhydraatarm dieet
Dagelijks heeft je lichaam energie nodig voor al je bezigheden. Een koolhydraatarm dieet zal dit niet ten goede komen. Wanneer je minder koolhydraten gaat eten, zal je lichaam over gaan op een andere manier van verbranden. Hoe doet hij dit? De meeste energie wordt dan gehaald uit eiwitten, maar vooral ook uit vetten. Je vetverbranding gaat …