Het ketodieet, wat houdt dat nu precies in? En wat mag je niet en wel eten bij een dergelijk dieet? In dit artikel geven we je het antwoord op al die vragen. Zo kom jij erachter of het keto dieet iets voor jou kan betekenen. Het keto dieet Het keto dieet, de afkorting van …
Categorie: Koolhydraatarm
De gevaren van een koolhydraatarm dieet
Dagelijks heeft je lichaam energie nodig voor al je bezigheden. Een koolhydraatarm dieet zal dit niet ten goede komen. Wanneer je minder koolhydraten gaat eten, zal je lichaam over gaan op een andere manier van verbranden. Hoe doet hij dit? De meeste energie wordt dan gehaald uit eiwitten, maar vooral ook uit vetten. Je vetverbranding gaat …